無論在什麼季節，孕媽媽總會覺得口乾，是什麼原因呢?很多媽媽都很困惑，擔心會不會影響寶寶。那麼孕期口乾舌燥是什麼原因引起的？要如何解決？下面跟着小編一起來詳細瞭解一下吧!
一、孕期口乾舌燥是什麼原因引起的？
生理原因
大多數孕婦在懷孕期間總感覺口乾，主要是因為大多數女性在懷孕期間都會出現陰虛體質，而一旦陰虛，就會引起內熱，這時，內火不能及時疏通，就會囤積在體內，使孕婦總感覺口乾、舌燥。因為這種口乾不僅僅是表面現象，而是內在的，所以，準媽媽們即使一直喝水，也不能真正從根本上解決口乾的問題，只能慢慢調節體質。
建議:孕婦口乾可多吃些冷血食物，多吃蔬菜、水果等。在飲食上，準媽媽們要清淡、簡單、少油的食物，早餐時，可以選擇八寶粥、蓮子粥等清淡的粥類食物，而在日常生活中，可以泡一些蓮子茶、山楂茶來代替水喝。準媽媽們也可以在飲用水中加入鹽或糖，這對緩解口乾很有用。
需要注意的是，準媽媽在孕期的心情也是很重要的，要避免口乾下火，這樣少動怒，少發脾氣，這樣就可以少動肝火，對解決口乾的問題也很有好處。
妊娠期糖尿病
專家説，口乾在糖尿病患者中最常見。糖尿病患者早期常出現口乾、口渴等不適，進一步發展可表現為多飲、多尿、多食、消瘦，是“三多一少”的典型症狀。由於血糖升高，滲透性排尿增多，會造成體內大量水分流失，口乾。在大多數情況下，口乾和口渴的程度與血糖升高的程度成正比。因此，口乾是糖尿病的信號之一。
不過，糖尿病的診斷比較簡單，只要測量空腹血糖和餐後血糖2小即可當測血糖時，一般都能清楚，如果孕媽媽出現典型的“三多一少”症狀，應及時進行降糖測量，判斷是否為妊娠期糖尿病，以便及早治療。
二、孕期口乾舌燥要如何解決？
如果準媽媽口乾只是內熱所致，並不是病因，那麼完全可以通過吃一些冷血食物來調節。如蔬菜、水果等。苦瓜是幫助準媽媽應對口乾問題的最佳幫手，它不僅有涼血除火的功效，還可以為寶寶提供大量的營養!
另外，在飲食上，也要注意清淡、簡單、少油，以免加重內熱。
對於早餐，準媽媽們可以吃一些八寶粥、蓮子粥等清淡的粥類食物，感覺口乾，泡一些蓮子茶、山楂茶來代替水喝。
如果準媽媽喜歡喝白開水，那麼不妨在水中加入一些鹽或糖，這樣有助於準媽媽解決口乾的症狀。
除了飲食，母親在懷孕期間的情緒狀態也會影響她的身體狀態。所以，如果你總是覺得口乾，那就儘量少生氣、少生氣、少生氣，這樣也能緩解你想要的口乾症狀!做一個快樂快樂的孕媽媽，從不輕易生氣，互相溝通，及時解決問題，保持樂觀的心態。這樣，你在懷孕期間會很漂亮。